천식에 대해 알아야 할 것: 몇 가지 유용한 팁

천식에 대해 알아야 할 것: 몇 가지 유용한 팁

천식에 대해 알아야 할 것: 몇 가지 유용한 팁

천식 발작이 너무 무서워서 만성적인 불안감을 느끼기 쉽다.

자신의 상태를 관리하고 천식 발작을 예방하는 방법을 배워 생활을 개선해야 한다.

당신은 이 기사의 균형을 읽음으로써 천식을 퇴치하는 훌륭한 제안들을 얻을 수 있을 것이다.

천식이 어떤 종류인지 아십니까? 천식 증상에 대한 자가 치료 계획을 수립하기 전에, 당신은 증상의 구체적인 원인을 알 필요가 있다.

운동으로 인한 천식은 체육관에 갈 때 흡입기를 휴대하면 쉽게 치료할 수 있다.

증상의 패턴을 아는 것은 큰 문제를 피하는 데 도움이 될 수 있다.

간접흡연은 아이들에게 천식을 유발할 수 있으며, 이미 천식을 앓고 있다면 천식 발작을 일으킬 수 있다.

흡연이 천식을 유발하거나 기존 증상을 악화시킬 수 있다는 것이 의학적으로 입증됐다.

천식에 걸린 아이가 있다면 흡연이 허용된 장소는 피해야 한다.

천식은 그냥 없어지는 것이 아니니 관리를 그만둘 수는 없다.

만약 여러분이 그것을 통제하고 싶다면, 항상 여러분의 상태에 맞는 적절한 종류의 약을 복용하고 있다는 것을 확실히 하라.

또한 빨리 완치되는 약을 구할 수 있는 것도 중요하다.

의사 및 알레르기 전문의와 상의하여 자신에게 가장 좋은 것이 무엇인지 알아보세요.

담배연기는 천식을 더 악화시킬 것이다.

절대 담배를 피우지 마라! 증기나 화학 가스를 들이마시지 마십시오.

이것들 중 어떤 것이라도 천식 발작을 일으킬 수 있다.

사람들이 담배를 피울 집이나 업소를 절대 방문하지 말고, 사람들이 담배를 피우기 시작하면 걸어 나가라.

매 시즌마다 독감 예방 주사를 맞고 가족들도 독감 예방 주사를 맞도록 해.

천식 환자는 호흡기 감염을 피하기 위해 최선을 다해야 한다.

이것은 또한 반드시 손을 자주 씻고 예방접종을 받아야 한다는 것을 의미한다.

천식이 있다면 제습기를 구입하는 것이 도움이 될 것이다.

제습기를 사용하면 먼지 진드기의 양을 줄일 수 있다.

이것은 천식 발작을 줄일 것이다.

제습기는 건조한 공기를 남기면서 집의 습기를 제거한다.

천식을 앓을 때는 반드시 중심이 맞지 않는 제품을 골라라.

향수, 콜로그, 방향제 등 향이 첨가된 제품들은 주변의 공기 중에 자극제를 도입해 천식 발작을 일으킬 수 있다.

신선한 페인트와 새로운 카펫도 기도에 자극을 줄 수 있다.

실내 공기를 최대한 깨끗하고 상쾌하게 유지하도록 노력하라.

천식을 앓는 환자가 그곳에 살고 있다면, 특히 침실을 공격 가능성을 줄이기 위해 당신의 집을 꼼꼼하게 청소하라.

음식은 주방에서만 먹어야 하고, 무슨 일을 하든지 담배는 피우지 마십시오.

가능한 경우 집 청소 시 화학 약품을 우회하고, 그 후에는 반드시 문과 창문을 여십시오.

너는 천식을 어떻게 관리하고 살아갈지 알아야 한다.

천식에 대해 더 많이 알게 되고 천식을 다루는 법을 알게 되면 천식이 여러분의 삶에 주는 부담을 덜게 될 것이다.

천식에 대한 이해와 치료가 진전되었고 이 글의 정보는 당신의 삶의 질을 향상시키는데 도움을 줄 것이다.

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